¿Sabías que si practicas natación trabajas todo tu cuerpo?
La natación es uno de los deportes más completos que existen, y no se trata de un tópico, es una realidad que confirman los especialistas en la materia. Hay pocas prácticas deportivas que sean tan completas y beneficiosas para la salud como la natación, que brilla aún más cuando está dirigida y supervisada por profesionales, como ocurre en la Escuela del Agua.
La natación potencia la fuerza, la resistencia y también la flexibilidad. Además cada uno de los cuatro estilos de nado que existen –crol, espalda, braza y mariposa-, sirven para trabajar diferentes grupos de músculos del cuerpo humano. Cuando nadamos estamos ejercitando todo nuestro cuerpo.
Así, si estás buscando una actividad deportiva completa y sana, no te lo pienses más y lánzate al agua.
Es un consejo de la Escuela del Agua.